성모공감정신건강의학과 https://smnpclinic.inblog.io Welcome to the 성모공감정신건강의학과 blog! Mon, 29 Jun 2026 07:30:44 GMT inblog Mon, 29 Jun 2026 07:45:09 GMT https://image.inblog.dev?url=https%3A%2F%2Finblog.ai%2Fapi%2Fog-logo%3FlogoUrl%3Dhttps%253A%252F%252Finblog.ai%252Finblog_logo.png%26title%3D%25EC%2584%25B1%25EB%25AA%25A8%25EA%25B3%25B5%25EA%25B0%2590%25EC%25A0%2595%25EC%258B%25A0%25EA%25B1%25B4%25EA%25B0%2595%25EC%259D%2598%25ED%2595%2599%25EA%25B3%25BC%26description%3DWelcome%2520to%2520the%2520%25EC%2584%25B1%25EB%25AA%25A8%25EA%25B3%25B5%25EA%25B0%2590%25EC%25A0%2595%25EC%258B%25A0%25EA%25B1%25B4%25EA%25B0%2595%25EC%259D%2598%25ED%2595%2599%25EA%25B3%25BC%2520blog! og image https://smnpclinic.inblog.io 번아웃까진 아니지만 속은 타들어가는 당신에게 - 안산 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/ansan-psychiatry-burnout 마음으로 깊이 공감하는 안산 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 필자: 성모공감정신건강의학과 송민... Wed, 24 Jun 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/ansan-psychiatry-burnout 스트레스클리닉 ORANGECRUSH "심리상담 받고 싶은데 비용이 걱정돼요" 이럴 땐 국가 바우처 확인하세요! - 은계신도시 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/national-mental-health-voucher 2024년부터 전국민 마음투자 지원사업이라는 이름으로 운영되던 사업이 2026년부터 정신건강 심리상담 바우처사업으로 명칭이 변경됐습니다. 이름은 바뀌었지만 제도의 핵심은 같습니다. Wed, 17 Jun 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/national-mental-health-voucher 스트레스클리닉 ORANGECRUSH 냉방병 vs 자율신경불균형, 대표적인 오해 6가지 정리 - 안산 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/cooling-illness-vs-autonomic-disorder-misconceptions 여름마다 같은 패턴이 반복되거나 냉방과 무관한 시기에도 유사한 증상이 이어진다면 자율신경 불균형이 더 깊은 층에서 진행 중일 수 있습니다. 두 상태는 원인과 대처법이 다르며, 정확히 구분할수록 더 적절한 도움을 받을 수 있습니다. Wed, 10 Jun 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/cooling-illness-vs-autonomic-disorder-misconceptions 스트레스클리닉 ORANGECRUSH "예민한 사람도 맘 편하게 살 수 있을까요?" 안산 정신과에서 답해드립니다 https://smnpclinic.inblog.io/ansan-mental-health-clinic 예민함은 이상한 게 아니라 ‘기질’입니다. 선택한 것도, 잘못 길러진 것도 아닙니다. 전체 인구의 약 15~20%가 감각 처리 민감성이 선천적으로 높은 기질을 가지고 태어납니다. Wed, 03 Jun 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/ansan-mental-health-clinic 스트레스클리닉 ORANGECRUSH 화병, 통증… 우리가 몰랐던 갱년기 우울증 증상들 확인하세요 - 시흥 우울증 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/menopause-depression-symptoms 마음으로 깊이 공감하는 시흥 우울증 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 시흥 우울증 정신과, 성모공... Thu, 28 May 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/menopause-depression-symptoms 기분장애 ORANGECRUSH 은계 정신과, 멍때리기가 필요한 이유 – DMN(Default Mode Network)과 뇌의 휴식 https://smnpclinic.inblog.io/eun-gye-psychiatry-dmn-resting-brain 짧은 자극에 익숙해진 일상 속에서 ‘멍때리는 시간’은 낭비처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 뇌과학에서는 이 시간이 오히려 감정 정리와 자기 인식, 사고 균형에 중요한 역할을 하는 것으로 설명합니다. Thu, 28 May 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/eun-gye-psychiatry-dmn-resting-brain 스트레스클리닉 ORANGECRUSH 시흥 금연 정신과 - 스트레스 풀려고 피운 담배, 오히려 더 우울해집니다 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-smoking-cessation-mental-health 마음으로 깊이 공감하는 시흥 금연 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 스트레스를 받을 때 자연스럽... Wed, 20 May 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-smoking-cessation-mental-health 정신건강정보 ORANGECRUSH 시흥 우울증 - 언제까지 치료받아야 할까? 약 끊는 시기부터 재발 방지까지 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-depression-treatment-timing 마음으로 깊이 공감하는 시흥 우울증 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 우울증 치료, 정말 평생 ... Thu, 14 May 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-depression-treatment-timing 기분장애 ORANGECRUSH 시흥 정신과 - 마음챙김과 명상, 어떤 차이가 있을까요? https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-mindfulness-meditation-difference 마음으로 깊이 공감하는 시흥 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 정신건강의학과 홈페이지나 SNS ... Wed, 22 Apr 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-mindfulness-meditation-difference 정신건강정보 ORANGECRUSH 시흥 ADHD 정신과 - 성인 ADHD 진단, 이렇게 진행합니다 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-adhd-psychiatry-adult-diagnosis 성인 ADHD는 집중력 저하와 이로 인한 직장이나 학업에서의 문제가 어렸을 때, 정확히는 만 12세 이전부터 시작되어 성인기까지 지속되는 경우를 말합니다. 사실 많은 사람들이 어린 시절부터 가지고 있었지만 제대로 인식하지 못했던 문제들이었습니다. Wed, 08 Apr 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-adhd-psychiatry-adult-diagnosis ADHD ORANGECRUSH 시흥 정신과 - 정신과와 심리상담센터 중 어디로 가야 할지 망설이셨나요? https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-mental-health-counseling 마음으로 깊이 공감하는 시흥 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 마음이 힘들 때, 정신과와 심리... Tue, 31 Mar 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-mental-health-counseling 정신건강정보 ORANGECRUSH 정신과 치료에 대해 환자가 겪기 쉬운 네 가지 오해 - 시흥 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/psychiatric-treatment-misconceptions 마음으로 깊이 공감하는 시흥 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 정신과 치료에 대한 오해를 풀어... Mon, 23 Mar 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/psychiatric-treatment-misconceptions 기분장애 ORANGECRUSH [송민규 원장의 멘탈체크] "지나침과 부족함 사이의 균형" 고대 철학자의 진료실 3편 아리스토텔레스 https://smnpclinic.inblog.io/mental-check-balance-between-overand-deficiency 송민규 원장은 의료인의 정신 건강과 감정 조절에 깊은 관심을 갖고 활동해 온 정신건강의학과 전문의이자 ... Thu, 19 Mar 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/mental-check-balance-between-overand-deficiency 원장의글 ORANGECRUSH 시흥 정신과 - 아동·청소년 ADHD, '혹시' 싶으면 바로 내원하셔야 합니다 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-adhd-youth 전 세계적으로도 학령기의 아동과 청소년 중 3%에서 8%가 ADHD로 진단을 받고 있는 것으로 확인되고 있는데요. 청소년기를 지나 성인까지 이어지는 경우도 30%에서 70%에 이르는 만큼 미리 발견하고 대처하는 것이 중요합니다. Wed, 11 Mar 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-adhd-youth ADHD ORANGECRUSH 시흥 ADHD 정신과 - 왜 나는 변화가 없을까? 성인 ADHD 약 먹어도 효과가 없다면 https://smnpclinic.inblog.io/sihung-adhd-psychiatry-treatment 마음으로 깊이 공감하는 시흥 ADHD 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 성인 ADHD 치료, ... Mon, 09 Mar 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/sihung-adhd-psychiatry-treatment ADHD ORANGECRUSH 시흥 정신과 - 분노조절장애에 대해 우리가 몰랐던 사실들 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-disorder-anger-management 마음으로 깊이 공감하는 시흥 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 화를 참기 어려울 때, 정말 분노... Tue, 03 Mar 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-disorder-anger-management 정신건강정보 ORANGECRUSH 시흥 비만 정신과 - 비만 스트레스, 중년층이 몸과 마음의 건강을 지키는 방법 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-obesity-psychiatry-weight-stress-care 마음으로 깊이 공감하는 시흥 비만 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 비만의 근원에 자리하고 있... Thu, 26 Feb 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-obesity-psychiatry-weight-stress-care 정신건강정보 ORANGECRUSH 시흥정신과 - tDCS(경두개직류자극술), 약물 없이 안전한 치료를 원한다면 https://smnpclinic.inblog.io/tdcs 마음으로 깊이 공감하는 시흥 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 정신 건강에 적신호가 켜진 현대... Thu, 19 Feb 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/tdcs TMS/뇌파 ORANGECRUSH 시흥 정신과 약물과 심리 치료가 만드는 양극성장애 치유 과정 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-bipolar-disorder-treatment 마음으로 깊이 공감하는 시흥 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 0. 감정의 극단을 오가는 롤러코스... Tue, 03 Feb 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-bipolar-disorder-treatment 기분장애 ORANGECRUSH 시흥 정신과 - 항우울제 복용 시 체중 증가를 걱정하는 분들께 드리는 조언 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-antidepressant-weight-gain 체중 증가에 대한 막연한 두려움 때문에 효과적인 치료 시기를 놓치는 것보다, 적극적으로 치료받고 빨리 회복하는 것이 장기적으로 훨씬 유리합니다. Mon, 02 Feb 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-antidepressant-weight-gain 기분장애 ORANGECRUSH [송민규 원장의 멘탈체크] "왜 나는 나를 이기지 못할까?" 고대 철학자의 진료실 2편 플라톤 https://smnpclinic.inblog.io/plato-mental-health-clinic 송민규 원장은 의료인의 정신 건강과 감정 조절에 깊은 관심을 갖고 활동해 온 정신건강의학과 전문의이자 ... Wed, 28 Jan 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/plato-mental-health-clinic 원장의글 ORANGECRUSH 시흥 불안장애 정신과 - 불안장애, 성장의 걸림돌이 되지 않도록 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-anxiety-disorder-psychiatry 마음으로 깊이 공감하는 시흥 불안장애 정신과, 성모공감 정신건강의학과입니다. 자녀의 불안장애로 인해 ... Wed, 21 Jan 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-anxiety-disorder-psychiatry 불안장애 ORANGECRUSH [송민규 원장의 멘탈체크] 소크라테스에 배운다 "그 생각, 정말 맞나요?" https://smnpclinic.inblog.io/mental-check-socrates-thought 송민규 원장은 의료인의 정신 건강과 감정 조절에 깊은 관심을 갖고 활동해 온 정신건강의학과 전문의이자 ... Wed, 14 Jan 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/mental-check-socrates-thought 원장의글 ORANGECRUSH 시흥 불면증 정신과 - 불면증, 정신을 무너뜨리다 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-insomnia-psychiatry-clinic 마음으로 깊이 공감하는 시흥 불면증 정신과, 성모공감 정신건강의학과의원입니다. 0. 불면증이란? 불면증... Wed, 07 Jan 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-insomnia-psychiatry-clinic 수면장애 ORANGECRUSH 시흥 ADHD 정신과 - ADHD, 불안·우울로 이어지기 전에 관리를 시작해야 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-adhd-psychiatry ADHD는 치료를 통해 충분히 호전될 수 있습니다. 약물치료만으로도 일상 기능이 크게 좋아지는 경우가 많습니다. Thu, 01 Jan 2026 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-adhd-psychiatry ADHD ORANGECRUSH [송민규 원장의 멘탈체크] "환자의 증상 뒤에 숨은 불안과 고독을 읽어주세요" https://smnpclinic.inblog.io/mental-check-anxiety-loneliness 24시간 연결 상태로 현대인들은 살아간다. 휴대폰으로, SNS로 빈틈 없이 연결된 현대인들에게 잠시의 &#... Thu, 25 Dec 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/mental-check-anxiety-loneliness 원장의글 ORANGECRUSH 시흥 TMS 정신과 - 항우울제 듣지 않는 치료저항성 우울증, TMS가 대안이 될 수 있습니다 https://smnpclinic.inblog.io/tms 마음으로 깊이 공감하는 시흥 TMS 정신과, 성모공감 정신건강의학과의원입니다. 우울증이 단순한 감정이... Mon, 22 Dec 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/tms TMS/뇌파 ORANGECRUSH [송민규 원장의 멘탈체크] 번아웃을 극복하는 '느림'의 법칙 https://smnpclinic.inblog.io/burnout-recovery-slowing-rule Dr. Claire Ashley는 영국의 일반의(GP)로, 2018년 첫 근무를 시작한 지 6개월 만에 번아웃을 경험했... Thu, 11 Dec 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/burnout-recovery-slowing-rule 원장의글 ORANGECRUSH 시흥 정신과 - ADHD, 디지털 시대를 맞이한 부모님을 위한 조언 https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-adhd-advice-parents ADHD를 가지고 있는 사람은 충동적이고 자극을 추구하는 경향이 있어 소셜 미디어 특유의 빠르고 짧은 호흡으로 공급되는 끊임없는 자극에 더욱 쉽게 빠져들 수 있습니다. Mon, 01 Dec 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/siheung-psychiatry-adhd-advice-parents ADHD ORANGECRUSH 조울병을 고백한 사람들 https://smnpclinic.inblog.io/bipolar-disorder-stigma-stories AT A GLANCE 조울병에 대한 잘못된 인식과 부정적인 편견, 그리고 사회적 낙인에 대한 두려움으로... Thu, 13 Nov 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/bipolar-disorder-stigma-stories 원장의글 ORANGECRUSH Zolpidem vs. Eszopiclone vs. Zaleplon 임상적 작용 https://smnpclinic.inblog.io/zolpidem-vs-eszopiclone-vs-zaleplon AT A GLANCE 졸피뎀(Zolpidem)은 불면증 치료제로 가장 널리 처방되고 있는 Z-약물(Z class dr... Thu, 30 Oct 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/zolpidem-vs-eszopiclone-vs-zaleplon 원장의글 ORANGECRUSH 지속형 메틸페니데이트의 공급 부족 현황과 대체할 수 있는 치료법 https://smnpclinic.inblog.io/methylphenidate-shortage-alternative-treatments AT A GLANCE 최근 ADHD 진단이 증가함에 따라, 국내외에서 MPH ER의 수요가 폭증하고 있... Thu, 16 Oct 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/methylphenidate-shortage-alternative-treatments 원장의글 ORANGECRUSH 안산 정신과 - 수면장애에 시달리면 ㅇㅇㅇ에 빠질 우려가 높아진다고? https://smnpclinic.inblog.io/ansan-psychiatry-sleep-disorder-risk 세계적 기업인 이케아가 57개국을 대상으로 흥미로운 조사를 진행했습니다. 나라별로 '수면의 질&#x27... Thu, 21 Aug 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/ansan-psychiatry-sleep-disorder-risk 수면장애 ORANGECRUSH 임산부 우울증, 태아의 안전을 고려한 치료법 모음 - 인천 서창동 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/pregnancy-depression-treatment-options 임신과 출산은 여성의 삶에서 매우 많은 것들을 바꾸어 놓습니다. 몸도 예전 같지 않고 마음도 자신의 통제... Thu, 17 Jul 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/pregnancy-depression-treatment-options TMS/뇌파 ORANGECRUSH TMS, 우울증을 개선하는 원리를 살펴볼까요? https://smnpclinic.inblog.io/depression-improvement-principles 마음으로 깊이 공감하는 안산 정신과, 성모공감 정신건강의학과의원입니다. 2023년을 기점으로 우울증으로 ... Thu, 03 Jul 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/depression-improvement-principles TMS/뇌파 ORANGECRUSH 수면장애 개선 기능을 공식 인정받은 건기식 원료 5가지의 정체는? - 시흥 은행동 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/sleep-disorder-improving-health-food-ingredients 마음으로 깊이 공감하는 시흥 은행동 정신과, 성모공감 정신건강의학과의원입니다. 건강한 삶을 위한 필수 ... Thu, 19 Jun 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/sleep-disorder-improving-health-food-ingredients 수면장애 ORANGECRUSH 광명 정신과 - 심리평가, 실제 정신과에서 진행하는 검사에는 무엇이 있을까? https://smnpclinic.inblog.io/gwangmyeong-psychiatry-psychological-assessment 마음으로 깊이 공감하는 광명 정신과, 성모공감 정신건강의학과의원입니다. 심리평가라고 하면 대부분의 사... Mon, 16 Jun 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/gwangmyeong-psychiatry-psychological-assessment 불안장애 ORANGECRUSH 불안 민감도가 높을 때 운동을 해야 하는 과학적 이유 - 인천 남동구 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/high-anxiety-exercise-scientific-reasons 마음으로 깊이 공감하는 인천 남동구 정신과, 성모공감 정신건강의학과의원입니다. 현대인의 생활은 갈수록... Thu, 15 May 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/high-anxiety-exercise-scientific-reasons 불안장애 ORANGECRUSH 공황장애, 연예인만 겪는 질환이라고 생각했다면 - 시흥대야역 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/panic-disorder-siheung-daya-psychiatry 마음으로 깊이 공감하는 시흥대야역 정신과, 성모공감 정신건강의학과의원입니다. 정형돈, 강다니엘, 정찬... Thu, 01 May 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/panic-disorder-siheung-daya-psychiatry 불안장애 ORANGECRUSH 뉴로모듈레이션, 당신의 마음을 편하게 관리하는 법 - 부천 옥길동 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/bucheon-okgil-dong-psychiatry-neuromodulation 마음으로 깊이 공감하는 부천 옥길동 정신과, 성모공감정신건강의학과의원입니다. "정신적 질환은 마... Thu, 27 Mar 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/bucheon-okgil-dong-psychiatry-neuromodulation TMS/뇌파 ORANGECRUSH 불안장애와 불면증을 함께 겪고 있다면 - 시흥 은행동 정신과 https://smnpclinic.inblog.io/anxiety-insomnia-mental-health-clinic 마음으로 깊이 공감하는 성모공감정신건강의학과입니다 저는 대학 졸업을 앞둔 대학교 4학년 여학생입니다.... Thu, 02 Jan 2025 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/anxiety-insomnia-mental-health-clinic 수면장애 ORANGECRUSH 공포증으로 특정 대상을 두려워한다면 - 부천 성모공감정신과 https://smnpclinic.inblog.io/specific-phobia-treatment 안녕하세요. 부천 성모공감정신과입니다. 최근 전기차 관련 사건 사고가 끊이지 않고 있습니다. 인천 청라... Thu, 31 Oct 2024 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/specific-phobia-treatment 불안장애 ORANGECRUSH 수면장애 잠을 못 자거나 낮에 졸음이 쏟아진다면 - 부천 시흥 정신과 성모공감 https://smnpclinic.inblog.io/sleep-disorder-insomnia-daytime-sleepiness 주변에서 "어제 잠을 못 잤어", "어제 많이 잤는데 왜 졸리지?"라는 말을 어렵지 않게... Thu, 08 Aug 2024 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/sleep-disorder-insomnia-daytime-sleepiness 수면장애 ORANGECRUSH 수면장애 불면증 삶의 질 개선을 위해 - 시흥 신천역 정신건강의학과 https://smnpclinic.inblog.io/insomnia-sleep-disorder-treatment 안녕하세요. 마음으로 깊이 공감하는 시흥 신천역 성모공감정신건강의학과입니다. 오늘은 잠들기 어렵고 자... Thu, 25 Apr 2024 15:00:00 GMT https://smnpclinic.inblog.io/insomnia-sleep-disorder-treatment 수면장애 ORANGECRUSH