성모공감정신건강의학과

2024년부터 전국민 마음투자 지원사업이라는 이름으로 운영되던 사업이 2026년부터 정신건강 심리상담 바우처사업으로 명칭이 변경됐습니다. 이름은 바뀌었지만 제도의 핵심은 같습니다.

여름마다 같은 패턴이 반복되거나 냉방과 무관한 시기에도 유사한 증상이 이어진다면 자율신경 불균형이 더 깊은 층에서 진행 중일 수 있습니다. 두 상태는 원인과 대처법이 다르며, 정확히 구분할수록 더 적절한 도움을 받을 수 있습니다.

예민함은 이상한 게 아니라 ‘기질’입니다. 선택한 것도, 잘못 길러진 것도 아닙니다. 전체 인구의 약 15~20%가 감각 처리 민감성이 선천적으로 높은 기질을 가지고 태어납니다.

짧은 자극에 익숙해진 일상 속에서 ‘멍때리는 시간’은 낭비처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 뇌과학에서는 이 시간이 오히려 감정 정리와 자기 인식, 사고 균형에 중요한 역할을 하는 것으로 설명합니다.