"심리상담 받고 싶은데 비용이 걱정돼요" 이럴 땐 국가 바우처 확인하세요! - 은계신도시 정신과
2024년부터 전국민 마음투자 지원사업이라는 이름으로 운영되던 사업이 2026년부터 정신건강 심리상담 바우처사업으로 명칭이 변경됐습니다. 이름은 바뀌었지만 제도의 핵심은 같습니다.
냉방병 vs 자율신경불균형, 대표적인 오해 6가지 정리 - 안산 정신과
여름마다 같은 패턴이 반복되거나 냉방과 무관한 시기에도 유사한 증상이 이어진다면 자율신경 불균형이 더 깊은 층에서 진행 중일 수 있습니다. 두 상태는 원인과 대처법이 다르며, 정확히 구분할수록 더 적절한 도움을 받을 수 있습니다.
"예민한 사람도 맘 편하게 살 수 있을까요?" 안산 정신과에서 답해드립니다
예민함은 이상한 게 아니라 ‘기질’입니다. 선택한 것도, 잘못 길러진 것도 아닙니다. 전체 인구의 약 15~20%가 감각 처리 민감성이 선천적으로 높은 기질을 가지고 태어납니다.
은계 정신과, 멍때리기가 필요한 이유 – DMN(Default Mode Network)과 뇌의 휴식
짧은 자극에 익숙해진 일상 속에서 ‘멍때리는 시간’은 낭비처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 뇌과학에서는 이 시간이 오히려 감정 정리와 자기 인식, 사고 균형에 중요한 역할을 하는 것으로 설명합니다.
